沈阳京科医院怎么样百度口碑，我院是专业的男科医院，那么男人吃什么可以提高性功能呢，我们来个大家推荐下。

 

 

　　吃什么男人可以持久

 

 

　　1、多吃鳕鱼提高生育能力

 

 

　　鳕鱼对增强他们生育功能的影响显著。 鳕鱼富含锌，被认为能提高生育能力。研究发现

 

 

　　2、西红柿帮减少精子畸形

 

 

　　西红柿中所使用含有的番茄红素可以通过提高患者精子的数量和质量,充番茄红素后男性的精子数量关系可以通过增加70％

 

 

　　3、胡萝卜能提高精子活力

 

 

　　胡萝卜有助于提高精子质量,食物含有胡萝卜素，人体可将部分胡萝卜素为促进健康的抗氧化剂

 

 

　　4、多吃核桃精子游得更快

 

 

　　核桃是很好的坚果，可以帮助女性提高性能力，核桃富含高质量的多不饱和脂肪酸以及Omega-3 和omega-6。

 

 

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